Über mich
ausführlicher
Meine Begleitung ist eine Einladung, wieder auf den eigenen Körper zu hören, dem inneren Ruf zu vertrauen und das Leben nicht länger nur nach äusseren Erwartungen zu gestalten, sondern aus der eigenen Wahrheit heraus.
Dem inneren Ruf folgen
Bevor mich mein Weg nach Asien führte, war ich als Innenarchitektin tätig. Ich habe Ausstellungen gestaltet, Konzepte entworfen und äussere Formen erschaffen. Doch tief in mir war schon damals eine leise Stimme – ein innerer Ruf, der immer wieder fragte:
Ist das wirklich alles?
Dieser Ruf, verbunden mit einer starken Körperwahrnehmung und der Sehnsucht nach Tiefe, hat mich schliesslich nach Asien geführt. Dort fand ich, wonach ich mich lange gesehnt hatte: eine innere Reise der Selbstentdeckung und Selbstentwicklung – und vor allem die Zeit, diese Erfahrungen wirklich zu verkörpern.
Ich lebte und unterrichtete mehrere Jahre auf Koh Phangan in Thailand. Diese Zeit hat meine Arbeit nachhaltig geprägt: ausprobieren, leben, meine Komfortzone immer wieder verlassen und erforschen, wie authentisch ich mich mit dem zeigen kann, was ich liebe.
Mutterschaft als Initiation
Ein weiterer tiefer Wendepunkt war Covid, das mich zurück in die Schweiz brachte, die Liebe zu meinem Mann, die mich hiergehalten hat, und schliesslich die Geburt unseres Sohnes.
Eine schwere Präeklampsie und ein ungeplanter Kaiserschnitt haben mich körperlich und emotional stark gefordert. In Kombination mit anhaltendem Schlafmangel, Erschöpfung und dem Gefühl, niemandem mehr gerecht werden zu können, führte mich diese Zeit auf einen intensiven Heilungsweg. Ein Weg, auf dem ich gelernt habe, langsamer zu werden, meinem Körper noch mehr zuzuhören und mich selbst neu kennenzulernen.
Aus dieser Erfahrung heraus ist meine heutige Arbeit entstanden – insbesondere meine Begleitung von Frauen und Müttern, die erschöpft sind, einen tiefen Wandel erleben oder wieder bei sich ankommen möchten.
Meine Arbeit heute
Ich verbinde körperorientiertes Coaching, Polarity-Therapie, Reiki und Yoga zu einer ganzheitlichen, sanften und zugleich tiefgehenden Begleitung. Meine Arbeit ist langsam, präsent und nervensystemorientiert.
Ich arbeite besonders gerne mit:
- Frauen und Mütter in intensiven Lebensphasen – Frauen, die immer stark waren und nun lernen möchten, wieder reguliert stark zu sein.
- Menschen in Erschöpfungs- oder Übergangszeiten, die wieder Stabilität suchen.
- Menschen mit Stress, innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden
- Menschen, die lernen möchten, die Signale ihres Körpers früher wahrzunehmen.
Es geht nicht darum, sich zu optimieren oder zu „reparieren“, sondern darum, wieder in Verbindung zu kommen – mit dem Körper, der inneren Stimme und dem eigenen Rhythmus.
Meine Haltung
→ Dein Körper ist nicht dein Gegner, sondern dein Kompass
→ Heilung geschieht in Sicherheit und Präsenz
→ Dein innerer Ruf ist real – auch wenn er leise ist
→ Du darfst dein Leben nach deinen Werten gestalten
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, wieder bei dir anzukommen, deinem Körper zu vertrauen und dein Leben aus deinem Inneren heraus zu gestalten, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Hier kannst du deinen Termin buchen oder mich für ein unverbindliches Kennenlernen kontaktieren.
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